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Tag: calorie

Acqua come l’attività fisica: più ne beviamo, più bruciamo calorie

Bevendo acqua bruciamo calorie e idratiamo i muscoli, mantenendoli più attivi: una ricerca indica che consumare da 1 a 3 bicchieri al giorno potrebbe tagliare da 68 a 205 kcalorie al dì,…

Più acqua, meno calorie

I benefici di un bicchiere d’acqua sono molti più di quanto immaginiate. Lo dimostra una ricerca recentemente pubblicata sul Journal of Human Nutrition and Dietetics, che prova che l’acqua del…